Новости и отчеты

Абьюз на работе

АБЬЮЗ НА РАБОТЕ

Признаки:

▫️Чувствуете себя виноватым и униженным;
▫️Неконструктивно критикуют, особенно на публике;
▫️Постоянный раздражённый тон;
▫️Игнорируют или наоборот провоцируют на крики;
▫️ Принуждают к выполнению работы, не относящейся к должностным обязанностям;
▫️У абьюзера часто меняется настроение, поэтому он становится непредсказуемым.

Что делать?

Первый шаг – анализ причины. Подумайте, с какого момента вас начали травить и унижать.

Способы борьбы с абьюзером:

▫️Дистанцироваться строго до обсуждения рабочих моментов;
▫️ Останавливать агрессию абьюзера - спокойно скажите, что разговор в таком тоне неприемлем. Затем предложите перенести разговор на другое время;
▫️Если это крупная компания, то обратиться к вышестоящему руководству;

Дополнительные советы:

▫️Отмечайте свои профессиональные достижения;
▫️Вовремя сдавайте отчеты;
▫️Поддерживайте общение с коллегами;
▫️Растите как профессионал;
▫️Минимизируйте количество ошибок.

И помните, что системное насилие нельзя терпеть. Берегите себя❤️

☎️150⁣⁣⠀⁣⁣⠀
📱8 708 10 608 10⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🌐Telefon150.kz⁣⁣⠀⁣⁣⠀
📧kzsoyuz@gmail.com⁣⁣