разное

Подборка книг о созависимых отношениях

Созависимые отношения - это вечно голодные игры, конфликты, должен/должна, виноват/виновата, жертва/тиран/спасатель и т.д...

Невротические отношения созависимости могут быть и в мужско/женских отношениях (муж/жена, женщина/мужчина) и в детско/родительских (мама/папа/ребенок), сиблинговых (братья/сестры), дружеских, профессиональных.

Но хорошая новость заключается в том, что игра заканчивается тогда, когда хотя бы один игрок ПЕРЕСТАЁТ ИГРАТЬ!!!

Когда человек ходит на терапию, там он разбирает со специалистом созависимые сценарии, выходит из порочного круга, а если терапия пока для вас недоступна, рекомендуем литературу:

📖Мелоди Битти «Спасать или спасаться»

Цитата из книги:
«Мы, созависимые, тщательно подбираем слова, чтобы манипулировать и нравиться людям, контролировать, маскироваться и облегчать чувство вины. Мы смеемся, когда хочется плакать. Мы говорим, что у нас всё в порядке, когда это не так».

📖Роберт Хемфелт «Выбираем любовь»

Цитата из книги:
«Я - неполная личность, и ты тоже. Если мы соединимся, то станем цельной личностью: я дополню тебя, а ты - меня». Однако у них ничего не выходит. Образно говоря, брак - это не сложение, а умножение. Половина, умноженная на половину, дает одну четверть».

📖Дэвид Селани «Иллюзия любви»

Цитата из книги:
«Казалось, эти пациентки обладают сверхчувствительным внутренним радаром, позволяющим безошибочно обнаруживать и выбирать единственного потенциального деспота в толпе психически здоровых мужчин».

📖Сильвия Конгост «Когда любовь - это больно»

Цитата из книги:
«В тот момент, когда ты увидишь, как твой партнер мог сделать что-то, что предотвратило бы твою боль, но не сделал этого, ты поймешь, что отношения закончились».
Советы психолога